Meditazioni guidate per risvegliare l’energia dei chakra
La sessione individuale è preceduta da una lettura dei Chakra, in cui l’operatore controlla lo stato di salute generale della persona e lo stato attuale di benessere/malessere. La Meditazione dei Chakra che segue, aiuta a risvegliare e rivitalizzare l’energia dei centri energetici. Valuteremo assieme con quale di questi 7 chakra andremo a lavorare a seconda delle potenzialità da far emergere.
Il 1° chakra aiuta a rafforzare la propria sicurezza e stabilità materiale, la forza fisica, la fiducia nella vita.
Il 2° chakra aiuta a rafforzare l’equilibrio interiore, le relazioni affettive, la disponibilità ai cambiamenti, la sessualità e la sensualità, aiuta nell’esprimere le emozioni;
Il 3° chakra aiuta a rafforzare l’autostima, la forza di volontà, la lealtà nei rapporti con gli altri, la capacità di affrontare le sfide nella vita, il coraggio e la determinazione;
Il 4° chakra aiuta ad aprire il cuore, ad imparare ad amarsi e amare gli altri, relazionarsi con gli altri, provare compassione e comprensione verso il prossimo;
Il 5° chakra aiuta nella comunicazione, nell’espressività, nel dire la propria verità senza timore del giudizio degli altri;
Il 6° chakra aiuta a stimolare l’intuizione, la creatività , l’intelligenza e l’apertura mentale, la forza di volontà e a mantenersi in salute e ritrovare il giusto equilibrio psicofisico.
Il 7° chakra aiuta a favorire la saggezza interiore, la realizzazione spirituale e per ritrovare pace e benessere.
La meditazione guidata stimola la fantasia, coinvolge l’inconscio di chi l’ascolta con associazioni libere e di parole, simboli, colori, accuratamente scelti, che evocano emozioni e visioni e sono capaci di far emergere immagini e ricordi. La fantasia usata in queste meditazioni ha la potenzialità di strutturare e dirigere le energie inconsce o sopite di chi ascolta e di rinforzare le spinte necessarie per il processo del cambiamento, fanno emergere potenzialità nascoste e stimolano la ricerca della soluzione.
A fine meditazione, verrà rilasciata una scheda informativa con le linee guida da seguire per ritrovare un equilibrio psico-fisico.
La sessione individuale è condotta da Daniela Sesti, operatrice olistica.
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