CORSO DI YOGA
LUNEDI’: 12.30/ 13.30 e 19,30/21.00
MERCOLEDI 8.30/10
GIOVEDI’: 18,30/19,30 e 20,00 /21,30
Il corso di Yoga viene condotto da Nicola Zaghi, insegnante da più di dieci anni, allievo di Lidya Cattani e Sandra Sabatini.
Pratica uno yoga dolce con molta attenzione al respiro, alla fluidità, alla morbidezza.
Lo sviluppo di questa consapevolezza porta ad una maggiore ricchezza interiore, oltre che fisica, requisito fondamentale per il benessere.
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