PROGRAMMA SHATSU 3° ANNO
1° Parte: Esercizi con il corpo;
2° Parte: Teoria;
3° Parte: Massaggio /Pratica
Le tre parti vengono espletate sequenzialmente in ogni lezione e gradualità di approfondimento nel loro susseguirsi.
1° PARTE:
Ascoltare il proprio corpo;
Percepire il proprio corpo e l’energia;
Stimolazione della nostra energia;
Scioglimenti vari;
Rilassamento;
Imparare a spostare il peso del proprio corpo;
Meditazioni in movimento attraverso brevi formule di Katà
Esercizi di Masunaga e di Qi Cong, ecc.
Conoscenza pratica dei principali punti energetici
Sviluppo Hara – suo ascolto – importanza di questo punto
Radicamento
Asse Cosmologica fra cielo e terra
Piccolo circuito celeste
I cinque animali
Respirazioni addominali
Allungamenti vari
Imparare a muoversi a terra
Contatto con la terra e ascolto del peso del proprio corpo
2°PARTE
Cosa è lo Shiatsu e a chi serve e a cosa serve
Cosa sono i meridiani
Spiegazioni dell’Hara e Riequilibrio
Principali punti energetici
Punti pieni e punti vuoti
Organi e la loro energia: (fegato, vescica biliare, rene, vescica urinaria, cuore, intestino tenue, polmone, intestino crasso, milza, stomaco)
Spiegazione dei 5 movimenti ed elementi collegati agli organi
Sequenza di generazione e controllo
Lo yin e lo yang
Cause interne ed esterne alla malattia
I punti shatsu della vescica urinaria e loro individualizzazione sommaria sulla spina dorsale
Le principali funzione degli organi
La spiegazione del Qi
3° PARTE
Passeggiata con i palmi sul corpo
Tecniche di apertura
Percezione del proprio peso del corpo in relazione a Ukè
Pressioni sul corpo di Ukè e loro gradualità
Corretto approccio con Ukè
Imparare a respirare in armonia con Ukè
Percorso dei meridiani
Trattamento cin i palmi sui meridiani Posteriori del corpo
Trattamento con i palmi sui meridiani Anteriori del corpo
Trattamento con i palmi sui meridiani Laterali del corpo.
Percezioni delle zone carenti di energia
Percezioni delle zone con Qi bloccato
Sblocco e riequilibrio del Qi
Manovre finali (alla fine del trattamento)
Atteggiamento mentale durante il massaggio prima e dopo
Insegnante ANGELICA PERRI:
Istruttrice di A.M.I. arte marziale interiore, Diploma di qualifica istruttore , grado cintura nera, specialità karate-do.
Corso e attestato di “Energie di rigenerazione delle ossa” e “naturopatia”, Iridologia, Medicina tradizionale cinese, Nutrizionismo e Anatomia.
Formazione alla Scuola New Age Schiatzu di Alessandro Cantelli di La Spezia e Aiki Schiatzu Kiokai di Umberto Mosca di Milano. Terapista e abilitata all’insegnamento di New Age Shiatsu.
Corso di Thai Massagge c/o Istituto Lama Tzong Khapa.
