Movimento in Gravidanza

MOVIMENTO IN GRAVIDANZA

Mercoledi ore 9.30

Movimento in Gravidanza con lo “Stretching, tonificazione e rilassamento” per arrivare al parto con serenità e piena forma.

Praticare attività fisica durante i mesi dell’attesa significa mantenere il corpo agile e forte, controllare il peso, allentare ansie e tensioni.

La ginnastica specifica per i mesi di attesa aiuta la futura mamma a raggiungere una condizione di salute ed equilibrio che le consente di sentirsi in forma, vitale, energica e pronta per affrontare il parto.

Dove: C/o Associazione Culturale La Farfalla Viale S.Concordio 810 S.Concordio (Lu)

Per iscrizioni: cell.3382596413 email:ass.lafarfalla@ gmail.it  – www.asslafarfalla.it

Costo: € 40 mensile più assicurazione, una volta alla settimana, durata 1 ora.

A chi è rivolto: Alle donne in gravidanza

Istruttrice del corso:Daniela Sesti, Operatrice Olistica Certificata S.I.A.F., conduce gruppi di crescita personale, tecniche di massaggio energetico, di rilassamento con vari tipi di meditazione e gruppi di formazione reiki. E’ istruttrice di  Yoga e Bioenergetica