Meditazioni individuali per principianti

Attraverso un breve rilassamento, la persona viene condotta alla meditazione  e aiutata ad “ascoltare” il corpo in tutte le sue parti, per imparare a conoscerlo,  guarirlo e amarlo, portando alla “luce” messaggi o immagini che affiorano dall’inconscio e che rivelano vissuti di noi  molto importanti.  Questa seduta individuale vuole essere il primo approccio alla meditazione adatto a chi si avvicina per la prima volta a queste tecniche olistiche. Il percorso meditativo si avvale di immagini, colori, forme e mantra: la durata è di un ora circa.