GINNASTICA ENERGETICA
Martedi ore 21
Impariamo a scaricare e riattivare il corpo fisico ed energetico attraverso semplici esercizi di movimento, respirazione, esercizi di rilassamento e meditazione. Studiata per chi è operatore di Reiki e per chi fa un lavoro stressante e a contatto con il pubblico.
Questo tipo di attività è ottimale:
-Per radicarsi sempre di più e sentire la sicurezza e la stabilità nel corpo;
-Per calmare la mente e trovare una quiete interiore;
-Per liberarsi dallo stress e dalla tensione muscolare;
-Per chi soffre di attacchi di panico, depressione e ansia;
-Per tutti gli operatori e terapeuti del benessere;
Daniela Sesti: Operatrice Olistica Trainer, Master Reiki Usui, conduce gruppi di crescita personale, tecniche di massaggio energetico, di rilassamento con vari tipi di meditazione e gruppi di formazione reiki.
