Lo Yoga Tonic è una tecnica nuova studiata apposta per riunire il corpo, la mente e lo spirito. E’ adatto a tutte quelle persone che vogliono mantenere la forma fisica senza tralasciare la parte meditativa e spirituale in ambiente adatto come un centro olistico, lontano dai rumori di altre attività.
La proposta estiva viene adattata al singolo individuo in quanto la lezione viene fatta personalizzata ed individualmente a seconda delle esigenze del cliente.
Viene anche rilasciata una scheda tecnica dello stato di salute fisico ed energetico affinchè il programma di lavoro si adatti alle esigenze alla persona.
Gli esercizi proposti riuniscono l’aerobica, la ginnastica energetica, la meditazione ed il rilassamento corporeo e hanno la durata di circa 1 ora.
Sono esercizi semplici che tutti possono fare ed hanno come obiettivo riportare tonicità al corpo, attivare una carica energetica e vitale all’organismo e rilasciamento della tensione e dello stress con buona dose di divertimento.
Le lezioni vengono concordate su appuntamento e possono avere una durata mensile o trimestrale.
